Labai skanu bet kuriuo dienos metu. Tokius visokius gerimus mes dažnai geriame rytais arba belaukiant pietų, vakarienės, puikiai alkį numuša ir užpildo jūsų pilvus vitaminais ir kitu gėriu ;)
Reikės: dviems žmonėms
dvi saujas šaldytų ar šviežių įvairių uogų
vieno gerai prinokusio banano
stiklinės apelsinų sulčių (ar pusę sulčių, pusę ledukų, prieš tai suskaldžius)
trijų-šešių šaukštų naturalaus lieso jogurto
medaus, paskaninimui (pasaldinimui)
Sumesti uogas į blenderį, gerai sutrinti, įpilti sultis, bananą, medų ir švelniai įsukant jogurtą. Supilti į dvi stiklines ir gerti iš karto ;)
Skanaus!
labai skaniai skamba ir atrodo !!! mielai pasivaisinciau ;) ar liko man ?
ReplyDeleteche, che, neliko ;) bet kita karta bus ;)
ReplyDelete